Всеукраїнські онлайн-змагання «Сила Сердець» для ветеранів і військових — реєстрація до 5 жовтня

Громадська організація «Сила Сердець» проводить Всеукраїнські фізкультурно-спортивні реабілітаційні змагання для ветеранів війни, учасників бойових дій та військовослужбовців.

Цього року, задля безпеки кожного учасника в умовах погіршення безпекової ситуації, змагання вперше проходять онлайн. Головна мета — об’єднати ветеранів з усіх куточків України, підтримати моральний дух та сприяти відновленню через спорт. Мінветеранів надає інформаційну підтримку ініціативі.

Категорії учасників

Змагання розраховані на людей із різним рівнем підготовки, пораненнями чи травмами:

• А1–А5 — ампутація чи тяжкі травми однієї або двох верхніх кінцівок;
• Б1–Б5 — ампутація чи тяжкі травми однієї або двох нижніх кінцівок;
• В — спортсмени, які пересуваються на кріслах колісних;
• С — ампутація верхньої та нижньої кінцівок;
• Г — незначні травми та поранення;
• Д1–Д2 — тяжкі ушкодження внутрішніх органів, порушення функцій органів чуття чи сенсорні порушення;
• Е — діючі військовослужбовці без травм і поранень, а також курсанти ВВНЗ.

Програма: 12 вправ на вибір

Учасники змагаються у своїй категорії й самі обирають дисципліни:

• жим штанги лежачи на максимальну кількість разів;
• згинання й розгинання рук в упорі лежачи;
• підтягування на перекладині;
• підйом ніг до перекладини;
• присідання на двох ногах;
• присідання на одній нозі;
• онлайн-біг 1 км (через Strava або Runkeeper);
• підйом штанги на біцепс сидячи з лави (максимальна вага на 1 раз);
• підйом гантелі на біцепс однією рукою сидячи (максимальна кількість разів);
• жим гантелі сидячи однією рукою (максимальна кількість разів);
• статичне тримання в куті 90° на одній руці з триманням кута на прес ногами;
• гребля на гребному тренажері, 500 м.

Як взяти участь

Детальні умови, інструкції до виконання вправ і реєстрація — на офіційному сайті змагань veteran-games.org.

• Формат: онлайн
• Реєстрація: до 5 жовтня 2026 року

Долучайтеся до змагань, відновлюйте сили та надихайте інших!

Зареєструватися на змагання «Сила Сердець»

Реєстрацію на цей захід завершено.